بواسطة نبض مصر : في الأثنين 2025/03/03 الساعة 05:04 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات كيفية الوقاية من الصداع النصفي خلال الصيام.. تعرف على التفاصيل , الإثنين 03 مارس 2025 03 54 ص يعاني العديد من الأشخاص بسبب الصداع النصفي خلال فترات الصيام في شهر رمضان، وفيما يلي طرق الوقاية من الصداع النصفي، من خلال... والان الى المزيد من نبض الجديد.
الإثنين 03/مارس/2025 - 03:54 ص
اشرب الكثير من الماء
إعداد سحور متوازن
التقليل من تناول الكافيين
تنظيم النوم
تجنب الأطعمة المسببة للحساسية أثناء الإفطار
إدارة التوتر
استخدم تمارين الاسترخاء والتنفس لمنع الصداع النصفي الناجم عن التوتر، وتحرك ببطء وخذ فترات راحة قصيرة بين الصلوات.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل كيفية الوقاية من الصداع النصفي خلال الصيام.. تعرف على التفاصيل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على القاهرة 24 وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :