بواسطة نبض مصر : في الأحد 2025/03/16 الساعة 06:56 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة , تواجه البلاد خلال هذه الأيام ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما يؤثر سلبًا على صحة الصائمين خلال شهر رمضان المبارك 2025. لهذا السبب، يقدم الدكتور أسامة فكري،... والان الى المزيد من نبض الجديد.
نصائح صحية للصائمين
1- تجنب التعرض المباشر للشمس
2- ارتداء الملابس المناسبة
روشتة للصائم في الموجة الحارة
3- شرب كميات كافية من الماء:
4-تقليل النشاط البدني أثناء النهار
5- تجنب المشروبات المدرة للبول:
6- تناول الفواكه والخضروات الطازجة:
7- الابتعاد عن الأطعمة المالحة والمقلية:
8- تأخير وجبة السحور:
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على جريدة الأسبوع وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :