بواسطة نبض مصر : في الأحد 2025/03/16 الساعة 10:05 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات النظام الغذائي الغني بالملح والسكر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة , كشفت دراسة جديدة عن أن اتباع نظام غذائي غربي غني بالسكر والملح والدهون غير الصحية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة من خلال تحفيز نمو الورم، ووجد الباحثون أن تراكم... والان الى المزيد من نبض الجديد.
كشفت دراسة جديدة عن أن اتباع نظام غذائي غربي غني بالسكر والملح والدهون غير الصحية قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة من خلال تحفيز نمو الورم، ووجد الباحثون أن تراكم الجليكوجين الزائد يعزز نمو الخلايا السرطانية، بحسب موقع تايمز ناو.
كيف يؤثر النظام الغذائي على خطر الإصابة بسرطان الرئة
ركزت الدراسة، المنشورة في مجلة Nature Metabolism، على تراكم الجليكوجين، وهو جزيء تخزين يتكون من الجلوكوز. وقد أظهرت أبحاث سابقة أن التراكم المفرط للجليكوجين يمكن أن يُغذي نمو الأورام في أنواع مختلفة من السرطان. ووجد الباحثون أنه في حالات سرطان الرئة، يعمل الجليكوجين كمُستقلب قوي مُسرطن، ويلعب دورًا أساسيًا في إشباع رغبة السرطان في تناول الحلويات.
على العكس، عندما انخفضت مستويات الجليكوجين، تباطأ نمو الورم بشكل ملحوظ. هذا يشير إلى أن فائض الجليكوجين يوفر الوقود لخلايا سرطان الرئة، مما يساعدها على النمو بشكل أسرع وأكثر عدوانية.
وأكد صن أن الجليكوجين يعد مؤشرا جيدا للغاية لنمو الورم ومعدلات البقاء على قيد الحياة لدى مرضى سرطان الرئة.
ما الذي يمكن فعله
ودعا البروفيسور صن إلى وضع استراتيجيات قائمة على السياسات، على غرار حملات مكافحة التدخين، لتوعية الجمهور بمخاطر اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات.
ولكن إلى جانب السياسات الحكومية، فإن التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة الفردية يمكن أن تلعب دوراً حاسماً في الحد من خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالنظام الغذائي.
تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على صحتك
اتبع نظامًا غذائيًا متكاملًا - اختر أطعمة كاملة غير مُصنّعة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات قليلة الدهون.أضف الكثير من الخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور إلى وجباتك.
اختر الدهون الصحية - استبدل الدهون المشبعة الموجودة في الأطعمة المقلية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون والأسماك الدهنية، والتي توفر فوائد مضادة للالتهابات.
حافظ على نشاطك البدني - يساعد النشاط البدني المنتظم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من فائض الجليكوجين الذي قد يُغذي نمو الأورام. استهدف ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية المعتدلة أسبوعيًا.تجنب التدخين والتدخين السلبي - مع أن النظام الغذائي يلعب دورًا، يبقى التدخين السبب الرئيسي لسرطان الرئة. يُعدّ اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن التدخين أفضل طريقة لحماية صحة الرئة
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل النظام الغذائي الغني بالملح والسكر قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :