كتب نبض لبنان : شاهد قد تعتبر شرب الماء عادة يومية لا نفكر بها كثيرا، غلا أن الطريقة التي نشرب بها الماء قد تؤثر بشكل كبير على صحتنا.وبحسب التقرير الصادر عن معهد الطب... , بعنوان هل تشربون الماء بطريقة خاطئة؟ هذه الطرق الصحيحة لشربه نجوم و فن نشر في الثلاثاء 2025/03/18 الساعة 04:37 م بتوقيت مكة المكرمة عبر موقع نبض الجديد, التفاصيل ومشاهدتها الان .
قد تعتبر شرب الماء عادة يومية لا نفكر بها كثيرا، غلا أن الطريقة التي نشرب بها الماء قد تؤثر بشكل كبير على صحتنا.
وبحسب التقرير الصادر عن معهد الطب (IOM)، فإن الكمية الموصى بها من الماء يوميا للبالغين هي 9-11 كوبا.وكشفت الأيورفيدا، عن قواعد ذهبية لضمان امتصاص أفضل للماء وتحسين الهضم وتعزيز فقدان الوزن. ومن الطرق الصحيحة لشرب الماء:
واشارت الدراسات إلى أن شرب الماء قبل الوجبات يساعد على الشعور بالشبع ويقلل استهلاك السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل هل تشربون الماء بطريقة خاطئة؟ هذه الطرق الصحيحة لشربه نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :