بواسطة نبض السعودية : في الأربعاء 2025/03/19 الساعة 08:16 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات أهمية الراحة النفسية للحامل وتأثيرها على صحة الجنين: 13 طريقة للعلاج , علمياًلهذا فهناك أهمية لملاحظة الحامل ومراعاتها لحالتها النفسية؛ لأن تعرضها للكثير من الضغوط يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تمر إلى الجنين وتصله من خلال المشيمة،... والان الى المزيد من نبض الجديد.
علمياً
لهذا فهناك أهمية لملاحظة الحامل ومراعاتها لحالتها النفسية؛ لأن تعرضها للكثير من الضغوط يؤدي إلى إفراز هرمونات معينة تمر إلى الجنين وتصله من خلال المشيمة، والمفيد أن تعرف الحامل أن التعرض إلى بعض الضغوط النفسية المتباعدة لا يضر الجنين، ولكن ما يضر هو استمرار التعرض لها.
اللقاء وأستاذة النساء والولادة الدكتورة منال الهادي لشرح أهمية الراحة النفسية للحامل وتأثيرها على الجنينن، مع مزيد من التفاصيل.
طبيعة مشاعر الحامل.. طوال أشهر الحمل
حامل تبتسم سعيدة بحملها
تترافق فترة الحمل مع العديد من المشاعر المؤثرة في نفسية الحامل؛ فهناك الفرح والراحة النفسية حالة ثبات الحمل والتأكد من سلامته.
تنتاب الحامل مشاعر الغضب بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، بجانب المضايقات المرضية المرافقة للحمل، وتأثير ثقل البطن.
تشعر الحامل بالخوف والقلق من التفكير الزائد والخوف من ولادة طفل مريض، أو معاق، أو حتى القلق من الموت في أثناء الولادة، وكلها مشاعر سلبية.
ويمكن أن ينتج حزن المرأة الحامل كذلك نتيجة للشعور بخيبة الأمل حول عدم نجاح مخطط الولادة، أو بسبب ضعف الرعاية المقدمة للطفل.
وهناك الشعور بالحساسية حول ما تسمعه الحامل، في ما يخص حالات الإجهاض أو الولادة المبكرة أو حالات الاكتئاب وفقدان الشهية والجنين.
والجميل أن يرتبط الحمل بمشاعر الحب بسبب إنتاج هرمون الأوكسيتوسين «هرمون الحب»؛ حيث إن وجوده يعزز تقلصات الرحم أثناء الولادة.
نظرة لصحة الحامل العاطفية
حامل متشوقة لرؤية وليدها
الصحة العاطفية لا يستهان بها؛ فهي جزء من صحة المرأة الحامل؛ فعند الشعور بالرضا والراحة والصحة؛ ستكون الحامل أكثر قدرةً على التأقلم مع كل المشكلات.
ويصبح تقديم الرعاية العاطفية لها فوائد للأم والطفل معا ؛ لأن الطفل معرض لكل شيء يواجه الأم: من الأصوات والطعام وحتى الهواء الذي تتنفسه.
كذلك المشاعر التي تشعر بها؛ فعند الشعور بالراحة والسعادة والهدوء يسمح بنمو الطفل وتطوره، وإن حدث العكس يتأثر نموه وحركته.
علامات نمو الطفل في المراحل العمرية. تعرفي إلي تفاصيلها
تأثير الحالة النفسية على الجنين
المشاعر السلبية تؤثر على الجنين
تؤثر بشكل كبير على تطور وتشكل الجنين في بطن أمه؛ نظراً لأن الضغوط العاطفية والنفسية الشديدة التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل وحتى قبلها، يمكن أن تكون عاملاً في ظهور إصابة الجنين بتشوهات متنوعة.
كما أن الضغوط النفسية القوية مثل فقدان الوظيفة أو الطلاق أو الافتراق بين الأزواج أو الحزن على ميت، يمكن أن تسبب عدم راحة الحامل، وبالتالي تؤدي إلى تشوهات الجنين غير الطبيعية .
فرص تعرض الجنين لتشوهات خلقية تزداد عندما تحزن الأم لفقدان أحد أطفالها خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، وتزداد نسبة الخطورة إذا كان الموت غير متوقع.
شعور الحامل بعدم الراحة يسبب ضغطا نفسيا يتسبب في ارتفاع هرمون الكورتيزون الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتقلص نسبة الأوكسجين في الأنسجة، عاملان يتسببان في مشاكل خلقية عند الجنين.
تابع: آثار عدم شعور الحامل بالراحة على الجنين
- لا ينام الجنين بسهولة، وقد يعاني من نشاط مفرط ، أو يعاني من نوبات مغص، وغالبا سيكون طفلا عصبيا.
- حركة الجنين تصبح أكثر نشاطاً وأقل استقراراً، وذلك عندما تتعرض الحامل لضغط نفسي أو زيادة في نسبة القلق أو الاكتئاب.
- الأطفال يصبحوا مثل الأمهات اللاتي تتسم حياتهن بعدم الراحة، بسبب المنافسة في العمل، أو السرعة في الأداء وحل المشكلات.
- يصبح الأطفال حادين، متنبهين، ردود أفعالهم قوية تجاه البيئة التي يعيشون فيها، ولا يعني هذا أن يكونوا كثيري البكاء وتهدئتهم صعبة.
أسباب طبية وراء عدم راحة الحامل
تفاعل الهرمونات سبب لتغير نفسية المرأة الحامل؛ حيث يزيد إنتاجها خلال فترة الحمل مثل: هرمون البروج سترون والإستروجين، هذه الهرمونات تؤثر في المشاعر، وفي قدرة العقل على مراقبة هذه المشاعر؛ ما يؤدي إلى عدم الراحة و الاستقرار العاطفي .
تقدم الحمل يسبب ضغطاً إضافياً على الأم الحامل؛ نتيجةً للتغيرات النفسية، حول القضايا الحياتية المصاحبة للحمل وما بعد الولادة، وهذا قد يصرف الحامل عن رعاية حملها ونفسها، وعدم القدرة على التحكم في هذه العواطف، إلى جانب التغيرات الجسدية المصاحبة للحمل.
عدم القدرة على التحكم في العواطف يتسبب في التأثير في الصحة العقلية والبدنية للحامل وحدوث اضطرابات في العواطف الطبيعية، وقد تتأثر نفسية الحامل وتتراجع؛ نتيجة لاضطرابات النوم، وعدم الحصول على النوم الكافي الناتج عن الإرهاق، وعدم الراحة، أو الإجهاد.
13طريقة للعلاج
حامل تنتظر مولودها بفرح وسعادة
*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل أهمية الراحة النفسية للحامل وتأثيرها على صحة الجنين: 13 طريقة للعلاج نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مجلة سيدتي وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :