كتب صحيفة اليوم الشرقية.. دورة تثقيفية حول أثر الصيام على الصحة في رمضان..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد نظم فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة الشرقية، بالتعاون مع الجمعية السعودية للإدارة الصحية، دورة علمية تثقيفية بعنوان rdquo;نظام الصيام في رمضان وأثره على الصحة ldquo;.وقدم الدورة أخصائي التغذية الأول، خالد الأحمري، بهدف رفع مستوى الوعي... , نشر في الجمعة 2025/03/21 الساعة 04:54 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
تحسين الصحة
وبدأت الدورة بتقديم تعريف شامل للصيام المتقطع ومفهومه، وأوضح الأحمري أن المبادئ الأساسية للصيام المتقطع تكمن في كونه نهجًا مرنًا للتغذية، فهو لا يندرج تحت مفهوم الحميات التقليدية، بل هو نهج يركز على تنظيم أوقات تناول الوجبات وليس نوعيتها.وأضاف أنه يمثل نمطًا غذائيًا يعتمد على التناوب بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام، وتناول شرحًا مفصلًا لأنواع الصيام المتقطع المختلفة، وفوائده الصحية المتعددة للصائم.وأكد أن الصيام المتقطع يساهم في تحسين صحة الأفراد من خلال تعزيز كفاءة الجسم في حرق الدهون، وتحقيق استقرار مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تحفيز آليات إصلاح الخلايا وتجديدها.واستشهد الأحمري بدراسات علمية حديثة أجرتها جامعات مرموقة مثل جامعة هارفارد، وجامعة إلينوي، وجامعة كاليفورنيا، والتي أثبتت النتائج الإيجابية والمؤثرة للصيام المتقطع.تجدر الإشارة إلى أن الجمعية السعودية للإدارة الصحية تهدف إلى تعزيز القدرات المؤسسية والمهارات الإدارية في مجال الإدارة الصحية، وذلك من خلال تنظيم أنشطة علمية متنوعة وتقديم استشارات متخصصة وفقًا لأفضل الممارسات العالمية المعتمدة.المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل الشرقية.. دورة تثقيفية حول أثر الصيام على الصحة في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة اليوم وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :