بواسطة نبض السعودية : في الأحد 2025/03/23 الساعة 10:16 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات طفلك يرفض تناول السحور؟ نصائح مجربة لإيقاظه أكثر حماساً , يعد إيقاظ طفلك لتناول طعام السحور أحد التحديات التي تواجهك أثناء تدريبه على الصيام، وقد تؤثر أيضاً الطريقة التي توقظين بها طفلك على حالته المزاجية أثناء الصيام، فعلى... والان الى المزيد من نبض الجديد.
يحتاج الآباء إلى إعطاء الأطفال فهماً لأهمية تناول السحور-الصورة من موقع Freepik
يحتاج الآباء إلى تعريف طفلهم بأهمية تناول السحور، وأن الاستيقاظ ليلاً للسحور يعد مهماً حتى يكون الأطفال أقوياء بما يكفي للصيام لمقاومة الجوع والعطش طوال اليوم.
قد يهمكِ الاطّلاع إلى عادات يجب تعليمها للأطفال في رمضان
تحديد وقت النوم
لذلك بعد الانتهاء من صلاة التراويح، يمكن للأم اصطحاب طفلها على الفور إلى النوم، والاهتمام بنوعية النوم من خلال التأكد من أن غرفة نوم طفلك مريحة ومظلمة بما يكفي لمساعدة طفلك على النوم بشكل أفضل، وتجنب تقديم الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو السكر قبل النوم لأنها قد تمنح طفلك مزيداً من الطاقة؛ مما يجعل النوم صعباً.
سيساعد ذلك طفلك الصغير على الشعور بالهدوء والراحة؛ حتى يتمكن من النوم بسهولة أكبر، ويمكن للأمهات مساعدة الطفل الصغير على إعداد جسده بشكل أفضل للصيام.
الاستيقاظ بلطف
استخدمي أسلوباً لطيفاً لإيقاظ طفلك - الصورة من موقع Freepikوإذا كان من الصعب إيقاظه، فيجب على الوالدين عدم الانفعال أو الصراخ؛ حتى لا تجعليه لا يرغب في الصيام لأنك سوف توبخينه.
طهي طعام الطفل المفضل
هناك طريقة أخرى يمكن للوالدين من خلالها جعل أطفالهم أكثر حماساً للاستيقاظ لتناول السحور، وهي طهي طعامهم المفضل، ويمكن أن تناقشي مع الطفل ما يريد أن يأكله عند الفجر، بهذه الطريقة، سيكون الأطفال أكثر حماساً للاستيقاظ عند الفجر لأنهم يتطلعون إلى تناول طعامهم المفضل فلا يؤدي هذا إلى زيادة اهتمام طفلك الصغير بالمشاركة في السحور فحسب، بل يمكنه أيضاً بناء شعور بالمسؤولية والاستقلالية لدى طفلك الصغير.
إذا كان لا يزال هناك وقت، يمكن للأمهات تضمين فترة نوم قصيرة حتى يكون طفلك منتعشاً عندما يستيقظ للذهاب إلى المدرسة.
تحمل العواقب
إذا كانت كل الأساليب التي تتبعينها لا تجعل طفلك يستيقظ، فدعيه يقبل العواقب بنفسه لأن عدم تناوله لوجبة السحور، سيزيد شعوره بالجوع ومن المرجح أن يفطر، وعليه بعد ذلك قضاء هذه الأيام بعد رمضان ومع ذلك، تحتاج الأمهات إلى التأكد من أن الطفل الصغير يفهم عواقب عدم تناول السحور وعدم الصيام.
ربما تودين التعرف لماذا يجب أن تقدمي الزبيب الأسود لطفلك على مائدة سحور رمضان؟
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل طفلك يرفض تناول السحور؟ نصائح مجربة لإيقاظه أكثر حماساً نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مجلة سيدتي وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :