كتب صحيفة عاجل فرصة كبيرة.. «الوطني لتعزيز الصحة النفسية» يعدد فوائد الصيام في شهر رمضان..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد قال المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن شهر رمضان المبارك فرصة كبيرة لتعزيز التوازن النفسي والروحي، كما أنه وقت مهم للحفاظ على استقرار الحالة النفسية، خاصة لمن يتناولون أدوية نفسية أو يعانون من اضطرابات المزاج.وأضاف المركز عبر صفحته الرسمية... , نشر في السبت 2025/03/01 الساعة 10:01 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
قال المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن شهر رمضان المبارك فرصة كبيرة لتعزيز التوازن النفسي والروحي، كما أنه وقت مهم للحفاظ على استقرار الحالة النفسية، خاصة لمن يتناولون أدوية نفسية أو يعانون من اضطرابات المزاج.
وأضاف المركز عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "إكس"، أن هناك فوائد النفسية محتملة للصيام، أهمها تحسين المزاج وتقليل التوتر، حيث أن الدراسات تشير إلى أن الصيام يساعد في تقليل مستويات القلق والاكتئاب ويعزز الشعور بالراحة النفسية.
وأظهرت الفوائد النفسية المحتملة للصيام أيضا إلى انخفاض معدلات الانتحار، حيث أظهرت الأبحاث أن معدل الانتحار في شهر رمضان يكون أقل مقارنة ببقية أشهر السنة.
وأكد المركز، وفقا للدراسة إلى أن الصيام يعزيز العادات الصحية والامتناع عن العادات الضارة، مثل التدخين أو الإفراط في الكافيين، قد يحسن الصحة النفسية والجسدية، كما يعزيز التركيز والإدراك ويساعد في زيادة الانتباه.
شهر #رمضان فرصة كبيرة لتعزيز التوازن النفسي والروحي . #صم_بصحة pic.twitter.com/Rxnj2iN3dV
— المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية (@NCMH_SA) March 1, 2025شاهد فرصة كبيرة الوطني لتعزيز
كانت هذه تفاصيل فرصة كبيرة.. «الوطني لتعزيز الصحة النفسية» يعدد فوائد الصيام في شهر رمضان نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.