شاهد المقال التالي من نبض الجديد .. طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور. وقال الشهري من خلال فيديو 8220;المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا... والان إلى التفاصيل :
كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور.
وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”.
وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” .
وأكد الطبيب بأنه عندما يبدأ الشخص في التحرك ، يحتاج الجسم للوقود لهذا يذهب للدهون ويكسرها ، لذلك هذا الوقت رائع جداً لحرق الدهون الضارة والحفاظ على الصحة.
ونوه الطبيب بأن مرضى السكر لا يجب أن يمشوا قبل الصيام حتى لا يصابوا بالهبوط، بل يمكنهم المشي بعد التراويح وللأشخاص المشغولين قبل الإفطار، يمكنهم المشي بعد الإفطار لمدة 40 إلى 50 دقيقة لحرق الدهون.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741024314848.mp4
شاهد طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل
كانت هذه تفاصيل طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة صدى ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.