بواسطة نبض السعودية : في الخميس 2025/03/13 الساعة 12:28 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات فهد الخضيري: الجفاف وقلة النوم من مسببات الإمساك , قال أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير هو مضاعفات الإمساك وما يتبعه من مشاكل صحية عديدة. وأضاف أن مضاعفات الإمساك... والان الى المزيد من نبض الجديد.
قال أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير هو مضاعفات الإمساك وما يتبعه من مشاكل صحية عديدة.
وأضاف أن مضاعفات الإمساك تشمل الصداع، وألم البطن والقولون وانتفاخات وغازات، والقلق والتوتر، وتهيج القولون العصبي وفقدان الشهية وقد يحدث شرخ ونزف وألم والتهابات ومشاكل أخرى.
وأكد أن هناك أسباب كثيرة تؤدي للإمساك ومنها الجفاف وعدم شرب ماء كافي، وقلة النوم، وعدم تناول الطعام الصحي كالورقيات والخضار والفاكهة واللبن الرائب المتحمض بشدة لأنه يحتوي بكتيريا نافعة تفيد في تحريك الأمعاء.
ولفت إلى أن أحد الدراسات أثبتت أن بقاء الفضلات في القولون لعدة أيام يترتب عليه حدوث مشاكل صحية خطيرةلأنها تحتوي مواد ضار، مشيرا إلى أن هناك قاعدة طبية يقولها أحد المخضرمين وهي ” امنع الإمساك تحل نصف مشاكلك الصحية اليومية.
اقرأ أيضا:
الخضيري يعلق على المقطع المتداول الذي يشكك صاحبه في الخزعة
شاهد فهد الخضيري الجفاف وقلة النوم
كانت هذه تفاصيل فهد الخضيري: الجفاف وقلة النوم من مسببات الإمساك نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة صدى ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.