بواسطة نبض مصر : في الخميس 2025/03/13 الساعة 12:28 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات المكسرات تساعد في منع النوبات القلبية , المكسرات تساعد في منع النوبات القلبية نوران شريف... والان الى المزيد من نبض الجديد.
المكسرات تساعد في منع النوبات القلبية
نوران شريف
الأربعاء 12/مارس/2025 - 11:14 م
3/12/2025 11:14:32 PM
يموت الآلاف من الأشخاص سنويًا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وتساءل علماء سويسريون عن كيفية الحد من الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وأجروا عددا من الدراسات ذات الصلة بعد سنوات عديدة من البحث، توصل الخبراء إلى أن تناول المكسرات بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بسبب مشاكل القلب.
ووفقًا لموقع “MedikForum” قام الباحثون بمراقبة 61 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و83 عامًا، وقاموا بتحليل نمط حياتهم ونظامهم الغذائي، ورصد حالة نظامهم القلبي الوعائي على مدى 17 عامًا وفي حالة وفاة أحد المشاركين في التجربة، تم تحديد السبب.
خلال البحث العلمي، سجل المتخصصون أكثر من 4980 حالة نوبة قلبية، أدت 917 منها إلى عواقب مأساوية، وحددوا 3160 مريضًا يعانون من قصور في القلب، و7550 حالة من الرجفان الأذيني، ونحو 980 حالة تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني، بالإضافة إلى أكثر من 540 حالة من السكتة الدماغية النزفية ونحو 3780 حالة من السكتة الدماغية الإقفارية.
ومن خلال دراسة سلوك الأكل لدى المشاركين ومتوسط أعمارهم، تمكن العلماء من تحديد سمة مميزة واحدة، واتضح أن هناك منتجًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ويمنع الوفاة المبكرة والمكسرات لها هذا التأثير، ولكن النتائج تختلف حسب عمر وجنس المريض وفي المتوسط، وجدت الدراسة أن تناول حصة واحدة إلى ثلاث حصص من المكسرات شهريا يقلل من خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 3%، وحصتين إلى حصتين أسبوعيا بنسبة 12%، وثلاث حصص خلال نفس الفترة بنسبة 18%.
شاهد المكسرات تساعد في منع النوبات
كانت هذه تفاصيل المكسرات تساعد في منع النوبات القلبية نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وشوشة ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.