كتب صحيفة عاجل أخصائي تغذية يوضح الكمية المناسبة يوميا لشرب الماء..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد أوضح أخصائي التغذية فهد السعيد، أن الكمية التي نحتاجها يوميًا لشرب الماء تختلف من شخص إلى آخر.وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن ذلك يختلف حسب درجة حرارة الجو، والنشاط البدني للشخص ، والحالة الصحية.ولفت السعيد إلى أنه بشكل عام في الأجواء المعتدلة... , نشر في السبت 2025/03/15 الساعة 02:37 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
أوضح أخصائي التغذية فهد السعيد، أن الكمية التي نحتاجها يوميًا لشرب الماء تختلف من شخص إلى آخر.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يختلف حسب درجة حرارة الجو، والنشاط البدني للشخص ، والحالة الصحية.
ولفت السعيد إلى أنه بشكل عام في الأجواء المعتدلة فإن التوصيات لشرب المياه يوميًا تكون للرجال حوالي ٣,٧ لتر ( 15.5 كوب)، وللنساء حوالي ٢,٧ لتر (11.5 كوب).
شاهد أخصائي تغذية يوضح الكمية
كانت هذه تفاصيل أخصائي تغذية يوضح الكمية المناسبة يوميا لشرب الماء نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.