كتب صحيفة عاجل هل هناك وقت محدد لتناول مكملات الحديد؟ مختص يوضح..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إنه لا يوجد وقت محدد لتناول مكملات الحديد، ولكن يفضل للبالغين على معدة فارغة لزيادة الامتصاص مع الماء أو مع عصير الفاكهة.وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن أفضل وقت لتناول مكملات الحديد للاطفال مع نصف كوب ماء قبل... , نشر في الأحد 2025/03/16 الساعة 02:57 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إنه لا يوجد وقت محدد لتناول مكملات الحديد، ولكن يفضل للبالغين على معدة فارغة لزيادة الامتصاص مع الماء أو مع عصير الفاكهة.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أفضل وقت لتناول مكملات الحديد للاطفال مع نصف كوب ماء قبل الوجبة بساعة أو بعد الوجبة بساعتين.
ولفت السعيد إلى أن من يعاني من اضطرابات المعدة، فيمكن تناولها مع أو بعدالوجبات مباشرة.
شاهد هل هناك وقت محدد لتناول مكملات
كانت هذه تفاصيل هل هناك وقت محدد لتناول مكملات الحديد؟ مختص يوضح نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.