طفلك يتكاسل عن الصيام.. إليك نصائح مجربة لتشجيعه ..منوعات

بواسطة نبض السعودية : في الأربعاء 2025/03/19 الساعة 08:00 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات طفلك يتكاسل عن الصيام.. إليك نصائح مجربة لتشجيعه , مرَّ العديد من الأيام على الصيام، ولا زلت تلاحظين تكاسل طفلك عن الصيام في بعض الأيام، وقد يتردد في بعض الأحيان لاستكمال صيام بعضها، في البداية يجب على الآباء الانتباه... والان الى المزيد من نبض الجديد.

مرَّ العديد من الأيام على الصيام، ولا زلت تلاحظين تكاسل طفلك عن الصيام في بعض الأيام، وقد يتردد في بعض الأحيان لاستكمال صيام بعضها، في البداية يجب على الآباء الانتباه إلى قوة طفلهم العقلية والجسدية أثناء الصيام، كما أن تعليم الأطفال الصيام لا يمكن أن يتم على الفور، فقد تحتاجين إلى إيجاد طرق أكثر فعالية وتعليم الأطفال الصيام ببطء ودون إجبار، وإليك وفقاً للباحثة التربوية مي عبد الهادي بعض النصائح التي يمكن تجربتها في التعامل مع طفلك الذي يتكاسل عن الصيام.

شرح معنى الصيام

يحتاج الوالدان إلى شرح الصيام لأطفالهم الصغار - الصورة من موقع Freepik

يجب في البداية الانتباه إلى أنه لتفادي شعور بعض الأطفال الصغار بالتكاسل عن الصيام يحتاج الوالدان إلى بدء شرح فوائد الصيام لأطفالهم الصغار في سن المدرسة؛ ليكونوا قادرين على فهم معنى الصيام بشكل أفضل، وعادةً ما يتلقون شرحاً عن الصيام في المدرسة، فيجب البدء في الشرح لطفلك أن شهر رمضان هو شهر جيد للعبادة بالنسبة للمسلمين، وأنه أحد أركان الإسلام الخمسة التي يجب القيام بها مثل الصلوات الخمس.

على الجانب الآخر ساعدي طفلك أيضاً على فهم أن الصيام واجب على كل مسلم عاقل وقادر، وسيُكافأ الصائم بأجر عظيم، ويجب التأكد من أن طفلك يفهم حقاً جميع المفاهيم المتعلقة برمضان.

قد يهمكِ الاطلاع إلى طرق شرح شهر رمضان للأطفال

صيام الطفل تدريجياً

بمجرد أن يفهم طفلك معنى الصيام، دعيه يصوم تدريجياً دون إجبار، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يصوم فيها. ومع ذلك، شجعي طفلك وأقنعيه بالاستمرار في الصيام لوقت الإفطار. إذا كان طفلك يبدو ضعيفاً، فلا تجبريه على الاستمرار ودعيه يفطر.

الاستعداد والممارسة

يجب أن تكوني صبورة مع طفلك، وتأكدي من حصوله على الدعم طوال فترة الصيام، ويجب أن تكوني مستعدة لأي نوبات غضب محتملة، وتعد بعض الطرق المختلفة لبدء التدريب عليها هي:

• البدء بالصيام لبضع ساعات بعد ذلك، قومي بزيادة مدة صيام الطفل شيئاً فشيئاً.
• إيقاظ الطفل للسحور مع العائلة.
• عدم تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر.
• تحضير الأطعمة المحببة للطفل في الإفطار والسحور

الثناء على الطفل

يمكنك مكافأة طفلك عند صيامه بطهي الطعام الذي يفضله - الصورة من موقع AdobeStock

يحب الأطفال الحصول على الهدايا ومكافأتهم على جهودهم أيضا؛ لذا من الأفضل أن تمنحي طفلك الصغير جائزة عندما ينجح في صيام يوم كامل، ويمكن للأمهات إغراء أطفالهن بالهدايا التي يريدونها.

فعلى سبيل المثال، يمكنك أن تقولي لطفلك إذا نجحت في صيام يوم كامل، سأقوم بطهي الطعام الذي تحبه أو سأعطيك مصروفاً إضافياً. وبهذه الطريقة، سيكون طفلك الصغير أكثر تحفيزاً وحماساً للصيام.

إخفاء الأطعمة المحببة للطفل

يمكن للأطفال بشكل خاص أن ينجذبوا عندما يرون طعاماً لذيذاً، وقد يجدون صعوبة أكبر في التحكم في رغباتهم؛ لذلك، قد تحتاج الأمهات إلى إخفاء الأطعمة التي تزيد شعور طفلك بالجوع.

على الجانب الآخر حاولي أن تجعلي الثلاجة مليئة فقط بالأطعمة النيئة التي سيتم تحضيرها للإفطار أو السحور، حتى لا يأكل الأطفال سراً. اطلبي أيضاً من طفلك عدم القيام بالعديد من الأنشطة التي تزيد من شعوره بالإجهاد .

كوني قدوة حسنة لطفلك

يعد سن السابعة هو الوقت المناسب لتعليم الأطفال الصيام؛ لأنه خلال هذه الفترة، يكون التطور المعرفي للطفل في وتيرته السريعة. وتعد أفضل طريقة لتعليم طفلك الصيام هي تقديم القدوة المباشرة أو إعطاء طفلك الصغير الفرصة لتقليد سلوك والديه. وكأمّ، يجب أن تكوني قدوة لأطفالك؛ لذا لا تشتكي أمام الطفل أنك جائعة وتشعري بالتعب. وبدلاً من ذلك، يمكنك اصطحاب طفلك لأخذ قيلولة أو القيام بأنشطة ممتعة أخرى لتقليل مشاعر التعب والجوع أثناء الصيام، ويجب أيضاً تشجيع الطفل عند صيامه ليوم كامل، وتقديم الهدايا أو المكافآت عندما يتمكن الأطفال من الصيام لمدة شهر كامل باستمرار.

طهي طبق طفلك المفضل

نصيحة أخرى يمكنك تجربتها هي طهي الطبق المفضل لطفلك وسؤاله عن الأطعمة التي يريد أن يتناولها. وقد يكون أكثر حماساً للصيام بهذه الطريقة؛ لأن أطعمته المفضلة ستكون على مائدة الإفطار.

على الجانب الآخر يجب أن تحتوي مائدة سحور طفلك على الأطعمة الصحية التي تمنحه النشاط طوال اليوم، وتبقيه متحمساً، وتضمن حصوله على الطاقة التي يحتاجها.

تقويم إنجازات الطفل

يمكنك صنع تقويم ملون لتتبع أهداف طفلك في رمضان وإنجازاته في الصيام ولصقه على الحائط، ومع كل يوم يصوم فيه طفلك قومي بإرفاق نجمة ذهبية أو ملصق وكلمات تشجيعية، فليست هناك حاجة لإجبارهم على الصيام دائماً خلال شهر رمضان، فقط علميهم ببطء واسترخي وانتبهي لاحتياجاتهم طوال اليوم.

ربما تودين التعرف إلى أهم نصائح لتسهيل الصيام في رمضان على الأطفال

* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد طفلك يتكاسل عن الصيام إليك

كانت هذه تفاصيل طفلك يتكاسل عن الصيام.. إليك نصائح مجربة لتشجيعه نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مجلة سيدتي ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.