شاهد المقال التالي من نبض الجديد .. قائد برشلونة … نصيحة ذهبية من رافينيا 8211; كشف رافينيا دياز، نجم برشلونة، عن نصيحته الذهبية للاعبين الشباب مثل بيدري، لامين، وغافي، والتي تتمثل في ضرورة الاعتناء بأنفسهم بشكل جيد لتجنب الإصابات.... والان إلى التفاصيل :
– كشف رافينيا دياز، نجم برشلونة، عن نصيحته الذهبية للاعبين الشباب مثل بيدري، لامين، وغافي، والتي تتمثل في ضرورة الاعتناء بأنفسهم بشكل جيد لتجنب الإصابات.
النجم البرازيلي صرّح قائلًا:
“في مسيرتي، رأيت جانبي العملة. عشت فترة لم أعتنِ فيها بنفسي أبدًا، ثم عشت العكس، حيث أوليت اهتمامًا كبيرًا بصحتي.”
“الآن، أنا في الجانب الذي يعتني كثيرًا. رأيت عواقب عدم الاعتناء، وعندما بدأت بالاهتمام بنفسي، فهمت أهمية العناية بالجسم. في النهاية، هذه مهنتي.”
“أحاول أن أنقل هذه الفكرة للاعبين الشباب مثل لامين، بيدري، وغافي. العناية بالنفس ليست أمرًا ثانويًا، خاصة في كرة القدم الحديثة التي تتطلب الكثير من الجهد.”
“المواسم تتضمن أحيانًا 70 مباراة. عليك أن تعتني بجسمك لتجنب الإصابات، وأن تهتم بالنوم، والأكل.. هذه وظيفتك.”
“إذا لم تعتنِ بأهم أداة في هذه الوظيفة، وهي جسمك، فلن تسير الأمور كما تريد. أدركت هذا مبكرًا، أعتقد عندما كنت في فرنسا، وهذا ساعدني كثيرًا.”
شاهد قائد برشلونة نصيحة ذهبية من
كانت هذه تفاصيل قائد برشلونة … نصيحة ذهبية من رافينيا نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على هاي كورة ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.