كتب صراحة نيوز اللبن الرائب على السحور.. خيار صحي يمنح الترطيب والشبع..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد صراحة نيوز ـ يُعدّ اللبن الرائب من الخيارات الغذائية المثالية على مائدة السحور، لما له من فوائد صحية تساعد الصائمين على تحمل ساعات الصيام الطويلة. فهو يعمل على ترطيب الجسم وتعويض السوائل، مما يقلل الشعور بالعطش، كما يحتوي على البروتينات والكالسيوم... , نشر في السبت 2025/03/22 الساعة 09:54 ص بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
صراحة نيوز ـ يُعدّ اللبن الرائب من الخيارات الغذائية المثالية على مائدة السحور، لما له من فوائد صحية تساعد الصائمين على تحمل ساعات الصيام الطويلة. فهو يعمل على ترطيب الجسم وتعويض السوائل، مما يقلل الشعور بالعطش، كما يحتوي على البروتينات والكالسيوم الضرورية لصحة العظام والعضلات، إلى جانب البروبيوتيك التي تحسن عملية الهضم.
يساعد اللبن الرائب أيضًا على إبطاء عملية الهضم، مما يطيل فترة الشعور بالشبع ويمنح الجسم طاقة إضافية. ويمكن تناوله بمفرده أو مع التمر أو العسل، كما يفضل اختياره قليل الدسم لتجنب الشعور بالثقل. ومع هذه الفوائد العديدة، يبقى اللبن الرائب أحد أفضل الأطعمة التي يمكن تضمينها في وجبة السحور لصيام صحي ومريح.
شاهد اللبن الرائب على السحور خيار
كانت هذه تفاصيل اللبن الرائب على السحور.. خيار صحي يمنح الترطيب والشبع نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صراحة نيوز ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.