نبض نجوم و فن .. الملكة ليتيزيا تتناول يومياً هذا الفطور الصحي للمحافظة على بشرتها

كتب نبض لبنان : شاهد للحفاظ على بشرتها ونضارتها تتبع الملكة ليتيزيا نظاماً غذائياً صارماً يحمل إسم الطبيب الأميركي للأمراض الجلدية Perricone Nicolas فهي تستبعد الحلويات... , بعنوان الملكة ليتيزيا تتناول يومياً هذا الفطور الصحي للمحافظة على بشرتها نجوم و فن نشر في الأثنين 2025/03/24 الساعة 10:32 ص بتوقيت مكة المكرمة عبر موقع نبض الجديد, التفاصيل ومشاهدتها الان .

للحفاظ على بشرتها ونضارتها تتبع الملكة ليتيزيا نظاماً غذائياً صارماً يحمل إسم الطبيب الأميركي للأمراض الجلدية Perricone Nicolas فهي تستبعد الحلويات واللحوم الحمراء وتركّز على المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات لصحة البشرة. والدليل أن الملكة وصلت الى عمر الـ52 عاماً وما زالت بشرتها نقية ومشرقة.

فطور صحي

تبدأ الملكة بفطور صحي جداً يضم التوت وبذور الشيا واللوز واللبن اليوناني وهذا الفطور يعتبر مفيداً للبشرة ومضاد للإلتهابات.

التقييم الغذائي

-بذور الشيا مصدر للأوميغا 3 وضرورية للحفاظ على الترطيب ومرونة البشرة.-اللوز غني بالفيتامين E والمعادن.-اللبن اليوناني غني بالبروتيين والبروبيوتيك ويحسّن الهضم ويحافظ على صحة الإمعاء وتوازنها.

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد الملكة ليتيزيا تتناول يوميا هذا

كانت هذه تفاصيل الملكة ليتيزيا تتناول يومياً هذا الفطور الصحي للمحافظة على بشرتها نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.