كتب صحيفة عاجل «الغذاء والدواء» توضح فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن عشبة الشمر Foeniculum vulgare وعشبة اليانسون Pimpinella anisum تحملان فوائد صحية تسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من بعض الأعراض المزعجة مثل الانتفاخات والغازات، مع التأكيد على أهمية الالتزام بالجرعات... , نشر في الأربعاء 2025/03/26 الساعة 12:45 ص بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن «عشبة الشمر (Foeniculum vulgare) وعشبة اليانسون (Pimpinella anisum) تحملان فوائد صحية تسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من بعض الأعراض المزعجة مثل الانتفاخات والغازات، مع التأكيد على أهمية الالتزام بالجرعات الموصى بها واستشارة الطبيب قبل الاستخدام».
وبينت الهيئة، أن «الجرعة اليومية الموصى بها من الشمر تتراوح بين 4.5 و 7.5 جرامات، محذّرة من استخدامه في حالات الحمل والرضاعة أو لدى المصابين بالحساسية، منبهةً إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه من قبل مرضى سيولة الدم».
أما اليانسون، فقد أوضحت «الغذاء والدواء»، أن الجرعة المناسبة تبلغ 5 جرامات يوميًا، مشيرة إلى أنه يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم، إلا أنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص، وقد يتعارض مع أدوية السكري أو موانع الحمل.
وأكدت الهيئة، أن «الأعشاب بصفتها مواد ذات تأثير علاجي، يجب التعامل معها بحذر»، مشددة على أهمية استشارة الطبيب قبل تناولها لتفادي التفاعلات الدوائية أو التأثير على امتصاص العناصر الغذائية.
وأتاحت الهيئة للمستهلكين إمكانية الوصول إلى قائمة الأعشاب والنباتات الطبية المحظورة، بالإضافة إلى منتجات التجميل الممنوعة، عبر موقعها الرسمي:https://www.sfda.gov.sa/ar/informationlist/66327.
شاهد الغذاء والدواء توضح فوائد
كانت هذه تفاصيل «الغذاء والدواء» توضح فوائد الشمر واليانسون في تحسين الهضم نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.