بواسطة نبض لبنان : في الأثنين 2025/03/31 الساعة 04:28 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟ , أجرى فريق من العلماء الأستراليين دراسة حديثة لاستكشاف العلاقة بين النشاط الجنسي وجودة النوم.كما أظهرت الدراسة أن كفاءة النوم الوقت الإجمالي الذي يقضيه الشخص في... والان الى المزيد من نبض الجديد.
أجرى فريق من العلماء الأستراليين دراسة حديثة لاستكشاف العلاقة بين النشاط الجنسي وجودة النوم.
كما أظهرت الدراسة أن كفاءة النوم (الوقت الإجمالي الذي يقضيه الشخص في السرير أثناء النوم) تحسنت بنسبة نقطتين مئويتين، ليصل متوسط الكفاءة إلى 93.4% في الليالي التي مارس فيها المشاركون الجنس.
ورغم أن العلماء لم يتمكنوا من تحديد السبب الدقيق لهذا التأثير، إلا أنهم أشاروا إلى أن الهرمونات التي يتم إفرازها بعد النشوة الجنسية، مثل الأوكسيتوسين والبرولاكتين والإندورفين، قد تساهم في تحفيز الاسترخاء، ما يسهل الانتقال إلى النوم العميق.
ورغم أن التأثير كان أكثر وضوحا لدى النساء، أشار العلماء إلى أن هذه الدراسة تعد الأولى التي تستخدم أجهزة تتبع النوم الرقمية في منازل المشاركين، ما يعكس واقعا أكثر دقة مقارنة بالدراسات السابقة التي تمت في المختبرات. (روسيا اليوم)
شاهد كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة
كانت هذه تفاصيل كيف يؤثر النشاط الجنسي على جودة النوم؟ نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لبنان 24 ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.