بواسطة نبض السعودية : في الثلاثاء 2025/04/01 الساعة 05:52 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات النمر: استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك , أكد الدكتور خالد النمر أن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يساعد بشكل كبير في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضغط جدول... والان الى المزيد من نبض الجديد.
أكد الدكتور خالد النمر أن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يساعد بشكل كبير في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضغط جدول المهام اليومية.
وكتب النمر عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج، خاصةً للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية، استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك.”
:
النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين
شاهد النمر استمتع بتجربة اللاشيء
كانت هذه تفاصيل النمر: استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة صدى ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.