كتب صحيفة الوئام الملح وسمنة البطن.. دراسة تكشف الرابط الخطير..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد أظهرت دراسة فنلندية حديثة علاقة مباشرة بين استهلاك الصوديوم أو ملح الطعام وزيادة خطر الإصابة بالسمنة، لاسيما سمنة البطن التي تعد أحد العوامل الرئيسة المساهمة في الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.الباحثون من المعهد... , نشر في الأربعاء 2025/04/02 الساعة 01:07 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
أظهرت دراسة فنلندية حديثة علاقة مباشرة بين استهلاك الصوديوم أو ملح الطعام وزيادة خطر الإصابة بالسمنة، لاسيما سمنة البطن التي تعد أحد العوامل الرئيسة المساهمة في الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
الباحثون من المعهد الفنلندي للصحة والرعاية الاجتماعية أشاروا إلى ضرورة اتخاذ خطوات فورية للحد من استهلاك الملح على مستوى الأفراد وصناعة الأغذية، وذلك للحد من مخاطر السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها، وستُعرض نتائج الدراسة في المؤتمر الأوروبي للسمنة الذي سيُعقد في ملقا بإسبانيا بين 11 و14 مايو المقبل.
تُعد السمنة، وبخاصة سمنة البطن، من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان. حيث يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى تأثيرات سلبية على وظائف الأعضاء الداخلية، ما يزيد من مقاومة الإنسولين ويُسهم في الالتهابات المزمنة.
وبناءً على ذلك، أوصى الباحثون باتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والألياف، مع الحد من استهلاك السكريات، الدهون المشبعة، والملح، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الوزن المثالي.
استندت الدراسة إلى بيانات المسح الصحي الوطني الفنلندي لعام 2017، وشارك فيها 2222 رجلاً و2792 امرأة تتجاوز أعمارهم 18 عامًا، تم تقدير استهلاك الصوديوم من خلال استبيانات غذائية مُعتمدة، بالإضافة إلى تحليل عينات بول لقياس تركيزه، مع استخدام مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر لتقييم السمنة بشكل عام وسمنة البطن بشكل خاص.
أظهرت نتائج الدراسة أن متوسط استهلاك الصوديوم تجاوز الحد الموصى به من منظمة الصحة العالمية (5 غرامات يوميًا) في جميع الفئات. ففي الفئة الأعلى استهلاكًا، بلغ استهلاك الصوديوم أكثر من 12 غرامًا من الملح يوميًا لدى الرجال و9 غرامات لدى النساء، وهو ما يزيد عن ضعف الحد الموصى به.
بالنسبة للنساء، أظهرت النتائج أن الفئة الأعلى استهلاكًا للصوديوم كانت أكثر عرضة للإصابة بالسمنة العامة بمقدار 4.3 ضعف، وسمنة البطن بمقدار 3.4 ضعف مقارنة بالنساء في الفئة الأدنى.
وعند تحليل تركيز الصوديوم في البول، ارتفعت نسبة خطر الإصابة بالسمنة إلى 4.8 ضعف، مما يعزز من موثوقية النتائج التي تم الحصول عليها من خلال الاستبيانات الغذائية.
أما بالنسبة للرجال، أظهرت البيانات زيادة في خطر السمنة مع ارتفاع استهلاك الصوديوم، رغم أنها لم تكن ذات دلالة إحصائية. ومع تحليل تركيز الصوديوم في البول، تبين أن الرجال في الفئة الأعلى استهلاكًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة العامة بمقدار 6 أضعاف، وسمنة البطن بمقدار 4.7 ضعف مقارنة بالرجال في الفئة الأدنى.
أرجع الباحثون التأثير الأقوى للملح في الرجال إلى ارتفاع استهلاكهم للأطعمة الغنية بالصوديوم مثل اللحوم المُصنّعة، المخبوزات، والجبن، وأكدوا على أهمية تقليل الملح في الأطعمة الشائعة التي يتناولها الناس يوميًا سواء في المنازل، المطاعم أو الوجبات الجاهزة.
شاهد الملح وسمنة البطن دراسة تكشف
كانت هذه تفاصيل الملح وسمنة البطن.. دراسة تكشف الرابط الخطير نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوئام ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.