شرب القهوة صباحا يطيل العمر ويقلل خطر الوفاة.. اخبار عربية

كتب صحيفة الوئام شرب القهوة صباحا يطيل العمر ويقلل خطر الوفاة..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد توصلت دراسة حديثة إلى أن اقتصار شرب القهوة على الصباح قد يحقق فوائد صحية كبيرة ويقلل من خطر الوفاة.ووفقاً لموقع “سايكولوجي توداي”، حللت الدراسة بيانات أكثر من 41 ألف شخص، مع متابعة أنماطهم الغذائية ومواعيد تناول القهوة.وقسم الباحثون المشاركين... , نشر في الأربعاء 2025/04/02 الساعة 03:36 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .

توصلت دراسة حديثة إلى أن اقتصار شرب القهوة على الصباح قد يحقق فوائد صحية كبيرة ويقلل من خطر الوفاة.

ووفقاً لموقع “سايكولوجي توداي”، حللت الدراسة بيانات أكثر من 41 ألف شخص، مع متابعة أنماطهم الغذائية ومواعيد تناول القهوة.

وقسم الباحثون المشاركين إلى ثلاث مجموعات: الأولى لمن يشربون القهوة صباحاً، والثانية لمن يستهلكونها على مدار اليوم، والثالثة لمن لا يشربونها إطلاقاً.

وبعد متابعة حالتهم الصحية لعشر سنوات، تبيّن أن من يشربون القهوة في الصباح أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16% مقارنة بمن لا يتناولونها.

كما كانوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 31%. أما من يشربون القهوة طوال اليوم، فلم يظهر لديهم انخفاض ملحوظ في خطر الوفاة.

وأظهرت البيانات أيضاً أن زيادة استهلاك القهوة صباحاً تقلل خطر الوفاة، لكن ذلك لا ينطبق على من يستهلكونها على مدار اليوم.

ورغم أن العلاقة بين القهوة الصباحية وانخفاض خطر الوفاة لم تُفهم بالكامل، فإن الباحثين يرجحون أن تناولها في الصباح يدعم دورة النوم الطبيعية ويقلل الالتهابات، بينما استهلاكها لاحقاً قد يؤدي إلى اضطرابات النوم وارتفاع ضغط الدم.

وتُعرف القهوة بخصائصها المضادة للالتهابات، حيث تصل مؤشرات الالتهاب في الجسم إلى ذروتها صباحاً، ما يجعل تناولها في هذا التوقيت أكثر فائدة.

وسبق أن أشارت دراسة سابقة إلى أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يومياً قد يطيل متوسط العمر بنحو عامين.

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد شرب القهوة صباحا يطيل العمر

كانت هذه تفاصيل شرب القهوة صباحا يطيل العمر ويقلل خطر الوفاة نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة الوئام ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.