هذه العلامات تدل على إصابتكم بالجفاف ..منوعات

بواسطة نبض لبنان : في الأربعاء 2025/04/09 الساعة 08:04 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات هذه العلامات تدل على إصابتكم بالجفاف , خلال الطقس الحار قد تتعرض للإصابة بالجفاف دون أن تدري، ولكن بعض العلامات البسيطة يمكنها أن تؤكد إصابتك بهذه المشكلة، وفقاً لتقرير نشر في موقع هيلث دايركت الطبي،... والان الى المزيد من نبض الجديد.

خلال الطقس الحار قد تتعرض للإصابة بالجفاف دون أن تدري، ولكن بعض العلامات البسيطة يمكنها أن تؤكد إصابتك بهذه المشكلة، وفقاً لتقرير نشر في موقع هيلث دايركت الطبي، فالجفاف هو تعرض الجسم للنقص الحاد في السوائل. 

أعراض الجفاف أعراض الجفاف كثيرة ومختلفة

أن تصبح كثير العطش أو تشعر بالعطش الشديدجفاف حاد في الشفاه واللسان والفم أيضاًالشعور بالدوار والدوخة بعض الشيء أو خفة الرأس كما يقال خاصة عند الوقوفالشعور بآلام في الرأس والصداع الشديديصبح لون البول داكناً بعض الشيءيبدأ البول في النقصان تدريجياًقد يعاني البعض من الحمىوقد يعاني الرضع الذين يعانون من الجفاف من قلة التبول في الحفاضويعاني كبار السن من قلة الذهاب إلى الحمام بشكل ملحوظالإعياء والشعور بصعوبات في الإدراك

علاج الجفاف العلاج في المنزل يمكن أن يحدث بفك الملابس الضيقة وتغييرها وارتداء ملابس فضفاضة واسعة قطنيةوشرب كميات كبيرة من المياه الباردة بانتظامفضلاً عن الانتقال إلى مكان بارد هادئ في درجات الحرارة مما يجعل الجسم أكثر هدوءاًفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب لإعطاء المريض محاليل فموية تساعد على التخلص من الجفافلابد من الابتعاد عن تناول المشروبات السكرية والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها تزيد من الجفاف سوءاً عكس المتوقع

نصائح للوقاية من الجفاف الابتعاد عن تناول المشروبات السكرية والمشروبات الغازية والمشروبات الرياضية والمشروبات الغنية بالكافيينشرب كميات كبيرة من المياه الباردة بانتظامارتداء ملابس فضفاضة واسعة قطنيةالانتقال إلى مكان بارد هادئ في درجات الحرارة

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد هذه العلامات تدل على إصابتكم

كانت هذه تفاصيل هذه العلامات تدل على إصابتكم بالجفاف نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لبنان 24 ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.