بواسطة نبض السعودية : في السبت 2025/04/12 الساعة 07:12 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات استشاري: الرياضة تغني عن العديد من الأجهزة التنفسية وتقوي الرئة.. فيديو , تحدث الطبيب ريان المصلي، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، عن فوائد التنفس التحولي على المستويين الذهني والجسدي، مشددًا على ضرورة أن يحرص الإنسان على التنفس بشكل... والان الى المزيد من نبض الجديد.
تحدث الطبيب ريان المصلي، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، عن فوائد التنفس التحولي على المستويين الذهني والجسدي، مشددًا على ضرورة أن يحرص الإنسان على التنفس بشكل طبيعي وعن طريق الأنف طوال اليوم.
وأكد ريان خلال حديثه في برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية أن هناك الكثير من الناس يغفلون عن التنفس بشكل صحيح أثناء النوم، موضحًا أن التنفس السليم يجب أن يكون عبر الأنف، وأشار إلى أهمية خلو الإنسان من الأمراض مثل التحسسات والربو.
ونوه الطبيب إلى أهمية ممارسة الرياضة التي تحسن التنفس وتقوي الرئة، مثل المشي السريع والجري وركوب الدراجة الهوائية، فهي من أهم التمارين التي تغني عن الكثير من الأجهزة التنفسية وتعالج مشاكل التنفس بشكل جيد.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/C-PZcuOtJ5x2K8Zb.mp4
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/PYBTT3bPmqJA4fR5.mp4
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/VXp3CY7_u5xGr-Ex.mp4
شاهد استشاري الرياضة تغني عن العديد
كانت هذه تفاصيل استشاري: الرياضة تغني عن العديد من الأجهزة التنفسية وتقوي الرئة.. فيديو نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة صدى ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.