كتب الأمناء نت تحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدن..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد تحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدن تحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدنالاحد 13 ابريل 2025 الساعة 11 19 21 الامناء نت خاص فوفقًا لما نشره موقع Healthline هناك 5 أنواع من الخضراوات التي تملك فوائد... , نشر في الأحد 2025/04/13 الساعة 11:24 ص بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
تحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدنتحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدن
الاحد 13 ابريل 2025 - الساعة:11:19:21 (الامناء نت / خاص)
فوفقًا لما نشره موقع Healthline هناك 5 أنواع من الخضراوات التي تملك فوائد مذهلة للبشرة، وتدعم إنتاج الكولاجين الطبيعي وتحارب الشيخوخة، ويمكن دمجها بسهولة في النظام الغذائي اليومي..البروكليالبروكليمن أكثر الخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة، إلى جانب الكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين C وK، التي تدعم إنتاج الكولاجين المسئول عن نضارة البشرة ومرونتها، يمكن تناوله طازجًا ضمن طبق السلطة أو طهيه على البخار للحفاظ على عناصره المفيدة.الفلفل الأحمريحتوىالفلفل الأحمرعلى نسبة عالية من مادة الكاروتينات، وهي صبغة نباتية تعمل كمضاد أكسدة قوي، تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز نضارة الجلد، كما تحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، وتُعد من أفضل الأطعمة لمحاربة علامات الشيخوخة المبكرة.السبانختحتوي السبانخ على تركيبة مميزة من الفيتامينات مثل A وC وE، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم، ما يجعلها داعمًا قويًا لإنتاج الكولاجين في الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا ومشدودًا ويقلل من ظهور التجاعيد مع الوقت.البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة، لا سيما البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، ما يساهم في تجديد خلايا البشرة ويحميها من الجفاف والتجاعيد، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة (سناكس) أو كجزء من وجبة الإفطار.الجرجيرالجرجير من الخضراوات الورقية المفيدة للبشرة بفضل احتوائه على فيتامينات A وC، والكالسيوم، ما يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتغذية الجلد من الداخل، يمكن تناوله طازجًا في السلطة أو كعصير منعش لدعم إشراق البشرة وشدها بطريقة طبيعية.
شاهد تحقيق استقصائي يكشف تفشي
كانت هذه تفاصيل تحقيق استقصائي يكشف تفشي المنتجات المغشوشة في أسواق عدن نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الأمناء نت ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.