فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو ..منوعات

بواسطة نبض السعودية : في الأحد 2025/04/13 الساعة 04:48 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو , أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي يحفز إفراز هرمون السعادة . وقال 8220;الخضيري 8221; خلال مقطع فيديو 8221; المشي يزيد من هرمون... والان الى المزيد من نبض الجديد.

أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي يحفز إفراز هرمون السعادة .

وقال “الخضيري” خلال مقطع فيديو: ” المشي يزيد من هرمون السعادة ، والمشي يعني تحرك الأنسان أي حركة من 30 إلى 40 دقيقة باليوم وهذا الحد الأدنى، وكل ما زاد وقت المشي كل ما كان أفضل.

وتابع : “المشي يحرك الدورة الدموية مما يؤدي إلى تحفيز الوظائف الحيوية مثل أنتاج السيراتونين والأنزيمات وهرمون السعادة” .

وأضاف : “الدراسة تقول أن هرمونات السعادة تُفرز بمقدار أكبر لمن يمارسون المشي عن غيرهم ” .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_DRpuqe7sNDUO9UnU_852p.mp4

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد فهد الخضيري المشي ي حفز هرمونات

كانت هذه تفاصيل فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة صدى ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.