كتب صحيفة عاجل «النمر» يحذر: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32%..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة نقص النوم على صحة القلب، مشيراً إلى أن النوم أقل من ست ساعات يومياً يزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم بنسبة 32بالمائة مقارنة بمن ينامون ساعات كافية.وأوضح النمر أن العلاقة... , نشر في الأربعاء 2025/04/23 الساعة 11:28 ص بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة نقص النوم على صحة القلب، مشيراً إلى أن النوم أقل من ست ساعات يومياً يزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% مقارنة بمن ينامون ساعات كافية.
وأوضح النمر أن العلاقة بين جودة النوم وصحة القلب وثيقة، حيث يؤثر النوم غير الكافي سلباً على انتظام ضغط الدم ووظائف القلب، مما يجعل النوم الجيد ضرورة صحية لا غنى عنها.
وختم النمر نصيحته بالتأكيد على أن «جودة نومك = صحة قلبك»، داعياً إلى اعتماد عادات نوم سليمة للحفاظ على توازن الجسم وسلامة القلب.
نقص النوم يرفع ضغط الدم !من ينامون أقل من 6 ساعات يومياًمعرّضون لارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% أكثر من غيرهم.(جودة نومك = صحة قلبك).
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 23, 2025شاهد النمر يحذر نقص النوم يرفع خطر
كانت هذه تفاصيل «النمر» يحذر: نقص النوم يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.