كتب الجزيرة نت السمك والزبادي في مواجهة الكافيين والسكريات.. "معركة غذائية" لصحتك النفسية..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد تؤكد دراسات حديثة أن بعض الأطعمة تساعد في تخفيف القلق وتحقيق التوازن النفسي، مثل السلمون والأفوكادو، في حين تؤدي أخرى مثل السكر والكافيين إلى تأجيج التوتر والتقلبات المزاجية. , نشر في الخميس 2025/04/24 الساعة 05:09 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
تؤكد دراسات حديثة أن بعض الأطعمة تساعد في تخفيف القلق وتحقيق التوازن النفسي، مثل السلمون والأفوكادو، في حين تؤدي أخرى مثل السكر والكافيين إلى تأجيج التوتر والتقلبات المزاجية.شاهد السمك والزبادي في مواجهة
كانت هذه تفاصيل السمك والزبادي في مواجهة الكافيين والسكريات.. "معركة غذائية" لصحتك النفسية نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجزيرة نت ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.