كتب صراحة نيوز طريقة عمل سمك بالفرن لوجبة صحية ومغذية في رمضان..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد صراحة نيوز ـ طريقة عمل السمك في الفرن واحدة من أهم وصفات السمك التي يحبها الكثير من الأفراد، وتتميز بأنها وصفة صحية يمكن بها الحصول على فوائد السمك للكبار والأطفال، ولذلك سنرصد لكم في هذا طريقة عمل السمك في الفرن بالخضار، ووصفة أخرى لسمك الفرن على... , نشر في الثلاثاء 2025/03/04 الساعة 11:37 ص بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
ينظف السمك الماكريل من الداخل والخارج جيدا ويتم شطفه مرارا وتكرار بالماء الجاري. يترك السمك ليتصفى تماما قبل تتبيله بـ بهارات السمك التي نوضحها لكم. فو بولة يوضع الثوم المفروم ويضاف له نصف كمية عصير الليمون والخل. تضاف نصف كميات الملح والكركم والفلفل الأسود والكزبرة والببريكا والكمون. تقلب التتبيلة ويتم وضعها في السمك من الداخل والخارج ويترك جانبا مع إمكانية ترك السمك بطوله كما هو أو تقطيعه لقطع متوسطة الحجم. في صينية فرن مناسبة لحجم وكمية السمك سيتن وضع شرائح البصل والفلفل والطماطم ويمكن إضافة شرائح بطاطس بها. يتبل الخضار بالليمون والخل والزيت ويضاف له جميع البهارات المذكورة في الأعلى ويتم فرك الخضار في التتبيلة جيدا. يرص السمك فوق الخضار وتوضع من حشوة الخضار المتبل في داخل السمك. توضع حبة البركة على سطح صينية السمك ثم يتم إدخالها على الفرن الساخن مسبقا على درجة حرارة 180 درجة.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل طريقة عمل سمك بالفرن لوجبة صحية ومغذية في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صراحة نيوز وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :