بواسطة نبض لبنان : في الأربعاء 2025/03/05 الساعة 09:04 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات تسبب أمراضًا مزمنة.. احذر هذه المشروبات عند الإفطار في رمضان , وفقًا لخبراء الصحة، إليك قائمة بالمشروبات التي يُنصح بتجنبها عند الإفطار أوّلاً، العصائر الحمضيةرغم فوائدها الصحية، إلا أن تناولها على معدة فارغة قد يسبب... والان الى المزيد من نبض الجديد.
وفقًا لخبراء الصحة، إليك قائمة بالمشروبات التي يُنصح بتجنبها عند الإفطار:
أوّلاً، العصائر الحمضيةرغم فوائدها الصحية، إلا أن تناولها على معدة فارغة قد يسبب الحموضة وعسر الهضم، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الفركتوز والألياف التي تبطئ عملية التمثيل الغذائي. لذا، يُنصح بتأجيلها لما بعد الإفطار بوقت كافٍ.
ثالثًا، المشروبات الغازيةتناولها عند الإفطار قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل عصر الهضم وتلف الغشاء المخاطي للمعدة، إلى جانب تقليل تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي؛ ما يؤثر سلبًا على عملية الهضم.
الإفطار على القهوة أو الشاي الثقيل قد يسبب الحموضة ويزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغثيان.
ولضمان صحة أفضل خلال الصيام، يُنصح بالبدء بمشروبات طبيعية مثل الماء، العصائر الطازجة، أو منقوع التمر بالحليب، والابتعاد عن المشروبات التي قد تضر بالجهاز الهضمي والصحة العامة خلال رمضان.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل تسبب أمراضًا مزمنة.. احذر هذه المشروبات عند الإفطار في رمضان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لبنان 24 وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :