بواسطة نبض لبنان : في الأحد 2025/03/23 الساعة 04:04 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات الفراولة.. مفتاح سري لصحة قلبك وذاكرتك , كشفت دراسة جديدة فوائد مذهلة لفاكهة الفراولة الشهيرة، التي قد تحسن وظائفك الإدراكية وتحمي قلبك من المخاطر، خاصة مع التقدم في العمر.وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل... والان الى المزيد من نبض الجديد.
وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم، اختلال تنظيم الغلوكوز، وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل بتراجع الوظائف الإدراكية.
وتحتوي الفراولة على مجموعة من المركبات المفيدة مثل الفيتامينات، الألياف الغذائية، مضادات الأكسدة، والبوليفينول (مثل الأنثوسيانين والفلافونويد)، التي تساهم في تعزيز الصحة العامة.
لكن الدراسة الحالية لم تقم بقياس مستويات الأنثوسيانين أو مدى توافره الحيوي في الجسم، مما يجعل تأثيراته الدقيقة غير واضحة.
وتم استبعاد الأشخاص الذين يتناولون مكملات غذائية أو أدوية نفسية أو يعانون من اضطرابات أيضية أو يدخنون أو يستهلكون كميات كبيرة من القهوة.
وأظهرت النتائج تحسنًا طفيفًا في سرعة المعالجة الإدراكية لدى المشاركين الذين تناولوا الفراولة، بالإضافة إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم الانقباضي، كما لوحظ تحسن في القدرة المضادة للأكسدة لدى هذه المجموعة.
وخلص الباحثون إلى أن تناول الفراولة قد يؤدي إلى تحسينات طفيفة في الإدراك، انخفاض ضغط الدم، وتعزيز الحالة المضادة للأكسدة. (إرم)
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل الفراولة.. مفتاح سري لصحة قلبك وذاكرتك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لبنان 24 وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :