كتب نبض لبنان : شاهد للحفاظ على بشرتها ونضارتها تتبع الملكة ليتيزيا نظاماً غذائياً صارماً يحمل إسم الطبيب الأميركي للأمراض الجلدية Perricone Nicolas فهي تستبعد الحلويات... , بعنوان الملكة ليتيزيا تتناول يومياً هذا الفطور الصحي للمحافظة على بشرتها نجوم و فن نشر في الأثنين 2025/03/24 الساعة 10:32 ص بتوقيت مكة المكرمة عبر موقع نبض الجديد, التفاصيل ومشاهدتها الان .
للحفاظ على بشرتها ونضارتها تتبع الملكة ليتيزيا نظاماً غذائياً صارماً يحمل إسم الطبيب الأميركي للأمراض الجلدية Perricone Nicolas فهي تستبعد الحلويات واللحوم الحمراء وتركّز على المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات لصحة البشرة. والدليل أن الملكة وصلت الى عمر الـ52 عاماً وما زالت بشرتها نقية ومشرقة.
فطور صحي
تبدأ الملكة بفطور صحي جداً يضم التوت وبذور الشيا واللوز واللبن اليوناني وهذا الفطور يعتبر مفيداً للبشرة ومضاد للإلتهابات.
التقييم الغذائي
-بذور الشيا مصدر للأوميغا 3 وضرورية للحفاظ على الترطيب ومرونة البشرة.-اللوز غني بالفيتامين E والمعادن.-اللبن اليوناني غني بالبروتيين والبروبيوتيك ويحسّن الهضم ويحافظ على صحة الإمعاء وتوازنها.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل الملكة ليتيزيا تتناول يومياً هذا الفطور الصحي للمحافظة على بشرتها نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع الفن وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :