بواسطة نبض الأردن : في الأثنين 2025/03/24 الساعة 06:32 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات مكملات غذائية هي مجرد خرافة تسويقية في إنقاص وزنك , وكالات السوسنةفقدان الوزن يمثل تحديا كبيرا، ويدفع الكثيرين إلى اللجوء لمكملات فقدان الوزن لتحقيق أهدافهم.ولكن لسوء الحظ، هناك العديد من المكملات التي يتم تسويقها... والان الى المزيد من نبض الجديد.
فقدان الوزن يمثل تحديا كبيرا، ويدفع الكثيرين إلى اللجوء لمكملات فقدان الوزن لتحقيق أهدافهم.
وبحسب خبراء التغذية والدراسات العلمية، فإن الطريقة المثلى لفقدان الوزن هي التركيز على نظام غذائي متوازن، يتضمن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والحفاظ على نقص طفيف في السعرات الحرارية على المدى الطويل.
مستخلص حبوب البن الأخضرهذا المستخلص مشتق من بذور نبات البن قبل تحميصها. يحتوي على حمض الكلوروجينيك، وهو مركب يُزعم أنه يقلل من امتصاص الدهون ويسرع عملية الأيض.
واتسمت هذه التجارب بتصميم دراسي ضعيف، وأظهرت نتائج متباينة. في حين وجدت مراجعة نُشرت عام 2020 في مجلة Complementary Therapies in Medicine أن مستخلص البن الأخضر قد يساعد في تقليل الوزن ومؤشر كتلة الجسم، إلا أنه لم يُلاحظ أي تأثير يُذكر على نسبة الدهون في الجسم، مما يعني أن الكتلة المفقودة قد تأتي من الماء أو العضلات
وأكدت إحدى الدراسات عام 2022 في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology، بضرورة تجنب إضافة هذا المكمل إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن؛ لأنه يؤدي لمشاكل في الكبد مع الاستخدام طويل الأمد .
:
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل مكملات غذائية هي مجرد خرافة تسويقية في إنقاص وزنك نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :