بواسطة نبض الأردن : في الأربعاء 2025/03/26 الساعة 01:44 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات أطعمة تسبب الخمول والكسل بعد الإفطار , وكالات السوسنةيُعاني البعض من الكسل والخمول بعد تناول الطعام مباشرة في شهر رمضان، وذلك نتيجة تناول بعض الأكلات غير المناسبة، واتباع ممارسات غذائية تضر بصحة الجسم،... والان الى المزيد من نبض الجديد.
يُعاني البعض من الكسل والخمول بعد تناول الطعام مباشرة في شهر رمضان، وذلك نتيجة تناول بعض الأكلات غير المناسبة، واتباع ممارسات غذائية تضر بصحة الجسم، وتُسبب حالة من النُعاس المُفرط.
وشددت قصابية على ضرورة تجنب تناول النشويات والسكريات والحلويات على معدة فارغة خلال شهر رمضان، نظرًا لدورها في رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس والعطش، وأحيانا التسبب في زيادة الوزن.
نظام غذائي يحافظ على النشاطولتجنب الشعور بالخمول والتعب في رمضان، نصحت أنجي قصابية بضرورة إدراج الخضراوات والفواكه والبروتين في النظام الغذائي اليومي.
وقالت قصابية: بهذه الطريقة يُمكننا الحفاظ على الوزن، وربما أيضا قد نخسر الكثير من الوزن على مدار شهر رمضان .
:
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل أطعمة تسبب الخمول والكسل بعد الإفطار نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :