بواسطة نبض مصر : في الأربعاء 2025/03/26 الساعة 03:08 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات قياس محيط الخصر يكشف عن خطر الإصابة بالسرطان , قياس محيط الخصر يكشف عن خطر الإصابة بالسرطان قياس محيط الخصر قد يكشف عن خطر الإصابة بالسرطانكشفت دراسة بحثية... والان الى المزيد من نبض الجديد.
قياس محيط الخصر قد يكشف عن خطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة بحثية جديدة أن قياس محيط الخصر يمكن أن يكون مؤشرًا رئيسيًا على خطر الإصابة بستة أنواع من مرض السرطان المرتبطة بالسمنة، مثل سرطان القولون، الثدي، والبنكرياس.
ووجد الخبراء أن زيادة محيط الخصر بمقدار 11 سم (4 بوصات) على مدار 14 عامًا يمكن أن ترفع خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال بنسبة 25%.
تفاصيل الدراسة الجديدة حول السمنة والسرطان
توصل باحثون من السويد إلى هذه النتائج بعد تحليل سجلات صحية لـ 340,000 شخص، وقياس محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم (BMI) لديهم على مدى أكثر من عقد من الزمن.
اقرأ ايضا|السرطان.. خطر يهدد غالبية الكائنات الحية
النتائج الرئيسية للدراسة:
زيادة محيط الخصر لدى الرجال بمقدار 11 سم تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25%.
ارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI لدى الرجال ارتبط بزيادة 19% فقط في خطر الإصابة بالسرطان.
مما يشير إلى أن قياس محيط الخصر أكثر دقة من BMI في تقييم مخاطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال.
أما بالنسبة للنساء، فقد وجدت الدراسة أن كلا من BMI ومحيط الخصر يعكسان خطر الإصابة بالسرطان بالتساوي.
حيث أن زيادة محيط الخصر بمقدار 12 سم أو ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بمقدار 4.3 نقطة زاد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 12%.
لماذا يُعد محيط الخصر مؤشرًا أفضل للسرطان من BMI؟
أوضح الباحثون أن مؤشر كتلة الجسم لا يوفر معلومات دقيقة عن توزيع الدهون في الجسم، مما يجعله أقل فعالية في تحديد مخاطر الإصابة بسرطانات السمنة.
على العكس من ذلك، فإن الدهون المتراكمة حول البطن – المعروفة باسم الدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء الحيوية – تعتبر أكثر خطورة، حيث تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطان.
كما أشار الباحثون إلى أن الرجال يميلون إلى تخزين الدهون الزائدة في منطقة البطن، بينما يتم توزيع الدهون بشكل أكثر توازنًا في الأرداف والذراعين والساقين لدى النساء.
كيف تقيس محيط خصرك لتحديد مخاطر السرطان؟
وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن نسبة محيط الخصر إلى الطول توفر مؤشرًا دقيقًا على مدى صحة مستوى الدهون في الجسم.
طريقة حساب نسبة محيط الخصر إلى الطول:
1. استخدم شريط قياس لقياس محيط خصرك (عند مستوى السرة).
2. قس طولك باستخدام نفس الوحدة (السنتيمتر أو البوصة).
3. قم بقسمة محيط الخصر على الطول (مثلاً، محيط الخصر 80 سم ÷ الطول 170 سم = 0.47).
تفسير النتائج:
من 0.4 إلى 0.5 = مخاطر صحية منخفضة.
من 0.5 إلى 0.6 = خطر متزايد للإصابة بالأمراض مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
أكثر من 0.6 = خطر صحي مرتفع يستدعي التدخل الفوري.
انتقادات لمؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس للصحة
تم استخدام مؤشر كتلة الجسم منذ القرن التاسع عشر، لكنه يواجه انتقادات متزايدة لأنه لا يميز بين الدهون والعضلات.
على سبيل المثال، قد يكون لدى رياضي يتمتع بكتلة عضلية كبيرة نفس قيمة BMI لشخص يعاني من السمنة المفرطة، رغم أن صحة الأول أفضل بكثير.
البدانة والسرطان: العلاقة الخطيرة
تعتبر السمنة أحد أكبر عوامل الخطر للإصابة بالسرطان، حيث يُقدّر أنها مسؤولة عن حالة من كل 20 حالة سرطان في بريطانيا، وفقًا لمؤسسة Cancer Research UK.
تشير الدراسة إلى أن قياس محيط الخصر قد يكون أكثر دقة من BMI في تقييم خطر الإصابة بالسرطان، لا سيما بين الرجال.
لذلك، يُنصح الأشخاص بمراقبة نسبة محيط الخصر إلى الطول لتحديد مدى خطورة الدهون الحشوية، واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على نمط حياة صحي والحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة والسرطان.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل قياس محيط الخصر يكشف عن خطر الإصابة بالسرطان نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :