بواسطة نبض الأردن : في الجمعة 2025/03/28 الساعة 07:04 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات تغيير غذائي بسيط قد يطيل العمر , وكالات السوسنةتوصلت دراسة شملت أكثر من 220 ألف شخص إلى استنتاجٍ يُظهر مدى فائدة استهلاك الزبدة مقارنةً بالزيوت النباتية، وخلصت الدراسة الى أن تغييراً بسيطاً في... والان الى المزيد من نبض الجديد.
توصلت دراسة شملت أكثر من 220 ألف شخص إلى استنتاجٍ يُظهر مدى فائدة استهلاك الزبدة مقارنةً بالزيوت النباتية، وخلصت الدراسة الى أن تغييراً بسيطاً في النظام الغذائي قد يكون من أسهل الطرق لإطالة العمر بدون المعاناة من الأمراض.
وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر قدر من الزبدة يمكن أن يكونوا أكثر عرضةً للوفاة بنسبة 15% مقارنةً بمن تناولوا أقل قدر من الزبدة. في المقابل، تبين أن أولئك الذين يتناولون أكبر قدر من الزيوت النباتية، وخاصة زيت الزيتون والكانولا وفول الصويا، هم أقل عرضةً للوفاة بنسبة 16% مقارنةً بمن يتناولون أقل قدر من الزبدة.
كما لاحظ الباحثون زيادة بنسبة 12% في خطر الوفاة بالسرطان مقابل كل 10 غرامات يومياً من تناول الزبدة. تم الحصول على الزبدة من كل المصادر، بما يشمل استخدامها للدهن، والقلي بها، واستهلاكها كجزء من المخبوزات وغيرها.
وقال يو تشانغ، الباحث الرئيسي في الدراسة "إن المثير للدهشة هو حجم الارتباط الذي تم اكتشافه، حيث أظهرت النتائج أن هناك انخفاضاً في خطر الوفاة بنسبة 17% عندما تم عمل محاكاة استبدال الزبدة بالزيوت النباتية في النظام الغذائي اليومي" .
:
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل تغيير غذائي بسيط قد يطيل العمر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :