بواسطة نبض مصر : في السبت 2025/03/15 الساعة 02:16 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات لصحة أفضل.. أهمية نظافة اليدين , لصحة أفضل أهمية نظافة اليدين صورة موضوعيةمع اقتراب انتهاء فصل الشتاء، وتغير الموسم، فهذا هو الوقت الممتاز... والان الى المزيد من نبض الجديد.
لصحة أفضل.. أهمية نظافة اليدين
صورة موضوعية
مع اقتراب انتهاء فصل الشتاء، وتغير الموسم، فهذا هو الوقت الممتاز لتبني عادات تؤدي إلى حياة أكثر صحة وسعادة، وواحدة من أبسط الممارسات وأكثرها تأثيرًا التي يمكنك اعتمادها هي النظافة المناسبة لليدين، فالأيدي النظيفة هي أفضل دفاع ضد انتشار الأمراض المعدية وحجر الزاوية في الصحة الجيدة.
| كيف تفرق بين البرد والإنفلونزا؟ وطرق العلاج
لماذا نظافة اليدين مهمة؟
- التخلص من الجراثيم
كل يوم، تلمس أيدينا الكثير من الأسطح والأشياء والأشخاص، وهم عرضة لانتقال الجراثيم، وتشمل هذه الجراثيم البكتيريا والفيروسات، والتي يمكن أن تنتقل بسهولة إلى أشخاص آخرين أو تجد طريقها إلى أجسامنا من خلال العينين أو الأنف أو الفم، مما يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأمراض من نزلات البرد إلى نزلات البرد الشديدة وغيرها من التهابات الجهاز التنفسي، وفقًا لما جاء بموقع "news 18".
- الوقاية من العدوى
تعد نظافة اليدين المناسبة واحدة من أفضل الوسائل للوقاية من العدوى والحفاظ على صحة الأفراد ومجتمعاتهم من خلال درء تفشي المرض، ويشمل ذلك الأمراض في منطقة الجهاز الهضمي مثل الإسهال وأمراض الجهاز التنفسي بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد.
- الحد من انتشار الجراثيم
يعد غسل اليدين بشكل صحيح طريقة فعالة للحد من انتشار الجراثيم، والتي تشمل البكتيريا والفيروسات، فباستخدام غسول اليدين الذي صمم للقضاء بشكل فعال على 99.9٪ من الجراثيم، ويكون مصنوع أيضًا من محتوى أصل طبيعي بنسبة 90٪، أن يعمل على إزالة الأوساخ والأوساخ الصعبة.
متى يجب غسل يديك؟
* اغسل يديك بعد استخدام المرحاض
* نظف يديك قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام وقبل تناول الطعام.
* اغسل يديك بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس.
* نظف يديك بعد العودة إلى المنزل أو زيارة الآخرين أو التواجد في الأماكن العامة أو أماكن العمل.
* تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك بأيدي غير مغسولة.
الكلمات الدالة :
نزلات البرد
الجهاز التنفسي
فصل الشتاء
شاهد لصحة أفضل أهمية نظافة اليدين
كانت هذه تفاصيل لصحة أفضل.. أهمية نظافة اليدين نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.