كتب صحيفة عاجل النمر: 4 فوائد لتناول وجبة السحور..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أهمية وجبة السحور للجسم.وأوصى النمر، عبر منصة إكس بعدم إهمال وجبة السحور، حيث تزود الجسم بالطاقة وبالتالي يقل من الشعور بالجوع والتعب خلال النهار، وتقلل الشعور بالعطش؛ لأن شرب... , نشر في الأحد 2025/03/16 الساعة 01:39 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أهمية وجبة السحور للجسم.
وأوصى النمر، عبر منصة (إكس) بعدم إهمال وجبة السحور، حيث تزود الجسم بالطاقة وبالتالي يقل من الشعور بالجوع والتعب خلال النهار، وتقلل الشعور بالعطش؛ لأن شرب الماء والسوائل يحافظ على تروية الجسم.
وأكمل، أن وجبة السحور تؤدي إلى استقرار مستويات السكر في الدم، مما يقي من الصداع والتعب الناتج عن انخفاضه، فضلا عن تقليل فقدان الكتلة العضلية وذلك بتناول مصادر البروتين مثل اللحم، والبيض والزبادي.
لاتطنش وجبة السحور لأن لها فوائد مهمة:١. تزويد الجسم بالطاقة وبالتالي يقلل من الشعور بالجوع والتعب خلال النهار.٢.تقليل الشعور بالعطش:شرب الماء والسوائل يحافظ على تروية الجسم.٣. استقرار مستويات السكر في الدم، مما يقي من الصداع والتعب الناتج عن انخفاضه.٤.تقليل فقدان الكتلة…
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 15, 2025شاهد النمر 4 فوائد لتناول وجبة السحور
كانت هذه تفاصيل النمر: 4 فوائد لتناول وجبة السحور نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.