كتب صحيفة عاجل «النمر»: 4 نصائح صحية في استقبال عيد الفطر المبارك..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد وجه إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 4 نصائح صحية لاستقبال عيد الفطر.وأشار النمر عبر حسابه على منصة إكس أن هذه النصائح تشمل ١ ابدأ إفطارك بالتدرج وتجنب البدء بالأطعمة الثقيلة كبدة، كلاوي معصوب، مقادم، عبيله، الزهيم... , نشر في السبت 2025/03/29 الساعة 02:06 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
وجه إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 4 نصائح صحية لاستقبال عيد الفطر.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:
١ - ابدأ إفطارك بالتدرج وتجنب البدء بالأطعمة الثقيلة (كبدة، كلاوي معصوب، مقادم، عبيله، الزهيم) فالنواشف مع سلطة خضروات خفيفة خيار جيد.
٢ - اشرب كميات كافيه من الماء.
٣ - تجنب الاكثار من الشاهي والقهوة لتظل مواصلاً وتغطي اكبر عدد من مشاركات العيد.
٤ - لا تشارك في الغيبوبة الكبرى الا بوقت قصير ليمكنك تعديل نومك في الليل.
شاهد النمر 4 نصائح صحية في استقبال
كانت هذه تفاصيل «النمر»: 4 نصائح صحية في استقبال عيد الفطر المبارك نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.