كتب صحيفة عاجل الصحة: 6 عادات تضمن قضاء عيد أكثر توازنا..اخبار عربية عبر موقع نبض الجديد - شاهد أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، أهم العادات الصحية لعيد أكثر توازنًا.وأضافت الوزارة، عبر منصة إكس ، أن تلك العادات تشمل تناول الفواكه الطازجة بدلا من الحلويات، واستمرارية ممارسة النشاط البدني، والنوم ثماني ساعات ليلا على الأقل.كذلك نصحت... , نشر في الأثنين 2025/03/31 الساعة 07:19 م بتوقيت مكة المكرمة التفاصيل ومشاهدتها الان .
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، أهم العادات الصحية لعيد أكثر توازنًا.
وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن تلك العادات تشمل تناول الفواكه الطازجة بدلا من الحلويات، واستمرارية ممارسة النشاط البدني، والنوم ثماني ساعات ليلا على الأقل.
كذلك نصحت الوزارة، باستبدال الشوكولاتة بالحليب أو الشوكولاتة البيضاء بالداكنة، والحفاظ على شرب الماء بمعدل من ثمانية إلى عشرة أكواب، ومنع اللعب بالألعاب النارية في المنزل.
أهم العادات الصحية لعيد أكثر توازنًا.#عيد_بصحة pic.twitter.com/qIwQZKLRAo
— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 31, 2025شاهد الصحة 6 عادات تضمن قضاء عيد
كانت هذه تفاصيل الصحة: 6 عادات تضمن قضاء عيد أكثر توازنا نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة عاجل ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.