بواسطة نبض مصر : في الخميس 2025/04/03 الساعة 04:16 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات يسبب مشاكل للمعدة.. تحذيرات من الإفراط في تناول فيتامين ب 6 , الخميس 03 أبريل 2025 03 08 ص حذّر أحد أطباء الأعصاب، من أن الإفراط في تناول مكمل غذائي معين، إذ قد يُسبب أضرارًا جسيمة، على الصحة العامة، حيث أن مكملات... والان الى المزيد من نبض الجديد.
الخميس 03/أبريل/2025 - 03:08 ص
حذّر أحد أطباء الأعصاب، من أن الإفراط في تناول مكمل غذائي معين، إذ قد يُسبب أضرارًا جسيمة، على الصحة العامة، حيث أن مكملات فيتامين ب 6 قد تبدو آمنة، لكن الإفراط فيها قد يُسبب مشاكل صحية غير متوقعة.
تحذيرات من الإفراط في تناول فيتامين ب6
ووفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميرور فإن الفيتامينات والمعادن ضرورية لضمان أداء أجسامنا لوظائفها على أكمل وجه، ولهذا السبب، يختار الكثيرون تناول المكملات الغذائية يوميًا لضمان استفادتهم منها.يُعرف فيتامين ب6 أيضًا باسم البيريدوكسين، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، وضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك نمو الدماغ والحفاظ على صحة الجهازين العصبي والمناعي، ويوجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الدواجن وبعض الأسماك والفول السوداني وفول الصويا والشوفان والموز.
رغم أن تناول هذا النوع من الفيتامينات، ليس له أي أضرار، ولكن الإفراط فيه قد يؤثر على صحة المعدة والجهاز الهضمى بسبب إحتوائه على كميات كبيرة من اللاكتوز الذي يزيد من مخاطره بشكل واسع.
شاهد يسبب مشاكل للمعدة تحذيرات من
كانت هذه تفاصيل يسبب مشاكل للمعدة.. تحذيرات من الإفراط في تناول فيتامين ب 6 نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على القاهرة 24 ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.