بواسطة نبض مصر : في السبت 2025/03/29 الساعة 06:52 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات نصائح لمنع تورم الوجه في الصباح والمساء , نصائح لمنع تورم الوجه في الصباح والمساء نوران شريف... والان الى المزيد من نبض الجديد.
نوران شريف
السبت 29/مارس/2025 - 05:49 م
3/29/2025 5:49:54 PM
إذا كنت تعاني من تورم في وجهك صباحًا، فإن تناول الزبادي غير المحلى أو الجبن القريش مع الشاي الأخضر، سيساعدك على التخلص من السوائل الزائدة، ويمكنك أيضًا تحضير عصير سموثي من الخيار الطازج والكرفس والبقدونس، ونصح خبراء التغذية لموقع "TSN24": "ويجب عليكِ التوقف عن تناول القهوة" .
وبالإضافة إلى التغذية السليمة وتجنب الأطعمة المالحة، فإن تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية، وشرب كمية كافية من الماء، ومقاومة التوتر، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وممارسة اليوغا والرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في مكافحة التورم.
المزيد من التفاصيل من المصدر - (اضغط هنا)
كانت هذه تفاصيل نصائح لمنع تورم الوجه في الصباح والمساء نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وشوشة وقد قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
تابع نبض الجديد على :