أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان ..منوعات

بواسطة نبض مصر : في السبت 2025/03/22 الساعة 03:56 م بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان , أضفها لسحورك عصائر تمنع العطش في رمضان عصائر رمضانالعصائر هي من أهم الشربات التي يتم تناولها خلال شهر... والان الى المزيد من نبض الجديد.

أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان

عصائر رمضان

العصائر هي من أهم الشربات التي يتم تناولها خلال شهر رمضان، حيث تعمل على منع العطش وتعزز الصحة. في هذا التقرير، سنستعرض أهم العصائر التي تمنع العطش وتعزز الصحة خلال شهر رمضان.

 يبحث العديد من الصائمين عن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تقليل العطش خلال ساعات الصيام.

وإليكم فيما يلي قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تقلل الشعور بالعطش خلال الصيام، حسب موقع "هيلث لاين". وهي كالآتي:

الحليب بالتمر

الحليب من أفضل المرطبات للجسم، وعند إضافته للتمر فإنه يصبح مشروبا غنيا بالطاقة، أيضا ويزيد من الإحساس بالشبع ومقاومة العطش.

الخروب

مشروب الخروب الطبيعي أحد المشروبات الرمضانية المفضلة لدى الكثيرين، يمكن تناوله على مائدة السحور أو الإفطار، إذ يرطب الجسم ويقلل العطش في نهار رمضان.

البطيخ

ينصح بتناول عصير البطيخ في وجبة السحور لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء، التي تساعد على ترطيب الجسم والشعور بعدم العطش خلال نهار رمضان.

قمر الدين

مشروب قمر الدين، الذي يمكن عمله عن طريق نقع قطع من قمر الدين بماء دافئ ليذوب بها معجون المشمش، يعتبر حلا سحريا لمحاربة العطش في فترة الصيام.

اقرأ أيضا..5 عصائر طبيعية مرطبة بوجبة الإفطار في رمضان

الفراولة

الفراولة تحتوي على نسبة وفيرة من المياه، لذلك ينصح بتناول عصير الفراولة بعد وجبة السحور، للتقليل من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.

هذا، ويحتاج الجسم بحسب خبراء التغذية إلى لترين من الماء ويفضل توزيعهم بشكل تدريجي وصحي في الفترة بين الإفطار والسحور، لمحاربة الشعور بالعطش خلال الصيام

الكلمات الدالة :

شهر رمضان

عزومات رمضان

عصائر رمضان

تحضيرات رمضان

اقرأ على الموقع الرسمي

شاهد أضفها لسحورك عصائر تمنع العطش

كانت هذه تفاصيل أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.