بواسطة نبض مصر : في الثلاثاء 2025/03/25 الساعة 05:28 ص بتوقيت مكة المكرمة شاهد منوعات صداع ودوخة.. تعرف على أعراض الامتناع عن شرب القهوة يوميًا , صداع ودوخة تعرف على أعراض الامتناع عن شرب القهوة يوميًا نوران... والان الى المزيد من نبض الجديد.
صداع ودوخة.. تعرف على أعراض الامتناع عن شرب القهوة يوميًا
نوران شريف
الثلاثاء 25/مارس/2025 - 04:26 ص
3/25/2025 4:26:11 AM
ارشيفية
يقول العلماء إن التخلي عن تناول كوب القهوة المعتاد؛ قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع الشديد.
يعتبر الخبراء الجرعة اليومية من الكافيين التي تدخل الجسم مع المشروب، بأنها أحد المنشطات التي تعمل على استقرار وتنشيط وظائف المخ.
ووفقا للأبحاث التي نشرها موقع مايو كلينك، يبدأ نحو 90% من البالغين يومهم بكوب من القهوة العطرية التي تحتوي على الكافيين.
كما أكدت أن عادة شرب القهوة في الصباح، والتي تعتبر مفيدة جدًا في مساعدتك على الاستيقاظ بعد النوم، لها جوانبها السلبية، والمكون الرئيسي للمشروب يسبب الإدمان.
كما اكتشف خبراء من جامعة موناش، أن عدم تناول مثل هذا المنبه اليومي له تأثير سلبي على الدماغ، والذي يتطلب جرعته المعتادة.
وعند الإقلاع عن شرب القهوة، فإن الشخص الذي اعتاد على تناولها في الساعات الأولى من الصباح قد يعاني من صداع شديد، وتنشأ بسبب سلبية الدوبامين والأدرينالين، والتي يتم تنشيطها عند دخول مشروب منشط إلى الجسم.
وبدلاً من ذلك، يدخل الأدينوزين إلى المخ، وهو المسؤول عن التعب والرغبة في الراحة، ولتجنب مثل هذه "الأعراض الانسحابية"، ينصح العلماء بإزالة القهوة من نظامك الغذائي تدريجيًا.
وإذا توقفت فجأة عن شرب المشروب العطري، فقد تشعر لبعض الوقت، بدوخة، وتهيج، وتقلبات في المزاج، وأعراض الاكتئاب ومع ذلك، فإن كل هذه المظاهر السلبية سوف تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين.
شاهد صداع ودوخة تعرف على أعراض
كانت هذه تفاصيل صداع ودوخة.. تعرف على أعراض الامتناع عن شرب القهوة يوميًا نتمنى بان نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على وشوشة ونحيطكم علما بان قام فريق التحرير في نبض الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل فيه وربما قد يكون تم النقل بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او المقال من مصدره الاساسي.